Ingredientes:
-
1
Taza de Harina de almendra.
-
1
Taza de Harina de coco.
-
⅓
Taza de Almendras.
-
⅓
Taza de Avellanas.
-
⅓
Taza de Macadamias.
-
1
Cdita Pumpkin spice.
-
⅓
Taza Mantequilla derretida.
-
1/2
Cdita Sal marina.
-
2
Cdas Alulosa
-
1
Taza Yogurt griego.
Preparación:
- Para el crumble, mezcla y pica todas las nueces. En un bowl agrega las harinas, las nueces y el pumpkin spice.
- Derrite la mantequilla y agrégala al bowl. Mezcla muy bien hasta tener una textura arenosa.
- Distribuye la mezcla sobre una bandeja de horno con papel parafinado. Hornea a 365°F/180°C por 12 minutos, o hasta tener un color dorado.
- Corta el banano en rodajas.
- En una bandeja crea capas: inicia con el crumble, sigue con los bananos, luego yogurt griego y finalmente una capa de spread y un poco de crumble o nueces.
Tips:
– Puedes mezclar el yogurt griego con esencia de vainilla y el endulzante de tu preferencia.
Enjoy it! 🦄